Učinkovito obloge za telo za hujšanje doma

Da izgubijo težo, morate jesti pravico, ne pozabite na šport, za nego kože. Dostopen in učinkovit postopek – zaviti. To zahteva malo časa, majhen denarne naložbe in daje odlične rezultate. Želite, da se znebite pomarančno lupino, zategnite kožo in izgubiti nekaj kilogramov? Izvedeti vse o postopku in zakona!

Kaj je body obloge za hujšanje

To je zapleten postopek, v katerem različnih področjih telesa, ki uporablja mešanico aktivnih sestavin. Snovi, ki prodrejo v povrhnjico in pospeši presnovo. Obstajata dve vrsti učinkovito obloge, ki jih je mogoče storiti na domu:

  1. Hladno. Zmes vstopi hladilne tekočine, kar močno zožuje pore in žile. To povzroča močan odtok limfe in krvi iz kožne celice. Skupaj s tekočino dodelitev sistem telesa odstranjuje odpadke, toksinov. Maščobe rušiti sami težje zagotoviti telo z energijo.
  2. Vroče. Aktivne sestavine so za ogrevanje površine telesa, pri čemer širitev krvnih žil, pospeši krvni obtok in presnovo. Pore odprte, z njimi ven odvečno tekočino, skupaj s škodljivimi snovmi. Maščobne celice odmor navzdol hitreje, zaradi česar je postopek hujšanje.

Anti-celulit obloge umik presežne tekočine in telo izgubi teže. Telesne maščobe je praktično ne spali, zato postopek je sekundarni, vendar zelo pomembno metodo za odpravo telesa. Po poteku obloge, koža postane bolj čvrsta, napeta, gladka, celulit bistveno zmanjšajo ali povsem izginejo. Pomembno je, da se izvede postopek med intenzivno težo pod dermis čas, da se skrči in ni več visela.

Kako to storiti

Prvi korak je, da študija kontraindikacije. Tople obloge, ne more biti izvedena v mnogih pogoji in bolezni, zato bodite pozorni na hladno zdravljenja. Ko se odločite, na recept in kupiti sestavine, plastično zaviti, nadaljujte z zadevo. Seja se začne s pripravo:

  • Dan postopku jesti lahek obrok: jogurt, kefir, čaj. Pred in po seansi je priporočljivo, da ne jesti nekaj ur. Stopnja tekočine – 2-2,5 l, je potrebno piti v majhnih količinah.
  • Najbolje narediti zvečer pred spanjem. Tako utrujeni, telo bo lažje, da si opomore, in ne bo zamikalo, da bi jedli.
  • Pred postopkom je potrebno vzeti pod vročo prho ali kopel. ZBADANJE dobro telesa s luka goba. Uporabite mehko piling – to odstranjuje odmrle kožne delce epithelium, pri čemer aktivne sestavine, ki se bolje absorbira v dermis.
  • Doma test za alergije. Naredite majhno količino zmesi, ki se uporabljajo na nabrati na komolec. Če po četrt ure je bilo rdečina, srbenje, izpuščaj, masko se lahko uporablja.
body wrap za hujšanje

Vaša navodila:

  1. Kuhamo del hkrati. Ni treba hraniti še vedno zmesi v hladilniku in jih uporabiti v prihodnosti.
  2. Masažo se bo razširil sestavo na problematično mesto, takoj zaviti v oklepajo film.
  3. Pustite masko na za nekaj časa. Za vsako zmes, trajanje izpostavljenosti, ne zanemarjajo in poveča čas seje. Postopek ne sme biti preveč boleča. Če se počutite močno nelagodje, ne trpijo.
  4. Stuširam. No, če lahko ugotovite, v tej fazi tretje ure. Toplo vodo za pranje proč znoj iz škodljivih snovi in se sprostite.
  5. Uporabljajo negovalna ali anti-cellulite cream, ki jih z lahkoto prodre v globlje plasti kože in ima pozitiven učinek.
  6. Popijte kozarec vode, v zeleni ali zeliščni čaj za dopolnitev izgubo tekočine.

Kako pogosto boste lahko obloge

Za doseganje rezultatov, morate porabiti najmanj 12 postopki. Približno enkrat v 1-2 dneh. Če je maska je del poper, ga je ne več kot dvakrat na teden. Neškodljiv obloge alg in gline, ki se lahko izvaja skozi dan. Torej je potrebno slediti dieti, da je aktivna podnevi, iti na trening. Po učinkovite seveda vzemite odmor za 6 mesecev, in nato ponovite cikel. Najboljši čas za postopek dni po menstruaciji.

Z krčne žile, da je nemogoče, da imajo vroče paketi. Hlajenje zdravljenja so veljavni, vendar pa, po posvetovanju s terapevt. Učinkovito obloge za telo za hujšanje doma v zelo majhen odstotek ljudi, ki povzroči neželeni učinki: glavobol, bruhanje, driska, hudo srbenje, kožni izpuščaji, mehurji, otekline, opekline. Medu skladbe, skladbe, poper, lahko povzroči alergije, zato morajo biti previdni.

Recepti obloge za telo za hujšanje doma

Pravilno izbrana sestava aktivira metabolizem in povzroči izgorevanje maščob proces, ima drenažni učinek, odstrani povešanje kože, neguje kožo z koristnih vitaminov in mineralov. Po učinkovite lepoto zdravljenja na domu telo v dobri formi. Kako izbrati optimalno sestavo? Empirično ob upoštevanju kontraindikacije. Če ne morete postaviti komponente na kožo, ne tvegati, da bi našli alternativo.

Medu

Čebelji proizvod črpa iz strupe iz globlje plasti kože, odpravlja otekline, neguje povrhnjico s hranilnimi snovmi, pospešuje krvni obtok, zaradi česar strij neviden. Medu zdravljenja so strogo prepovedano, v primeru težav s srcem, ledvicami, žilami, v prisotnosti žilne mreže. Komponente popolnoma bori celulita, nadomešča vakuumsko masažo. Preprost recept za domače okolje:

  • Sestavine: tekočina medu 2 žlici.
  • Priprava zmesi: taljenje izdelek v vodni kopeli ali funt v dlani. Ne toplote medu preveč, tako da ne uničiti hranil.
  • Kako to storiti: širjenje izdelka na problematično področje – to mora zajemati telo s tanko plast. Bi svetlobe masaža: ZBADANJE, Pat, kap kože. Lahko uporabljajo posebno masažo. Ovijte s plastično zaviti, dal na topla oblačila.
  • Čas izpostavljenosti: 40 minut. Lahko se sprostite ali opravljati majhen sklop vaj.
  • Ciljno črto (enako za vse recepti): sperite mešanico toplo, in na koncu s hladno vodo. Uporabite hranljivo, pomirja ali anti-celulit kreme, losjona, serum.
medu zaviti

Gorčica krepi fat-burning učinek. Uporaba metode je podobna tisti, opisani zgoraj, in na drugih področjih je spremenila:

  • Sestavine: gorčica v prahu – 2 jedilni žlici; med – 2 jedilni žlici; jabolčnega kisa – 1 tsp, sladkorja 2 tsp, sol, ščepec.
  • Priprava zmesi: zmešajte vse izdelke, razen medu, premešamo s toplo vodo (to traja nekaj časa, da dobimo pasto). Omogočajo sestavo da napolni dan. Vzemite 2 žlici zmesi dodajte toplo tekočino medu.
  • Čas izpostavljenosti: 15-30 minut. Če občutite hudo pereč, sperite mešanico desno stran.

Ocetni

Učinkovito zaviti za hujšanje doma z Apple jabolčnik kis vrača koži elastičnost, ki spodbuja proizvodnjo kolagena. Raztopino kisline bogato baker, cink, fosfor. Pektin in selen z vitamini A, E, b, C pomladiti kožo. Učinkovit recept:

  • Sestavine: kis in vodo v razmerju 1:2.
  • Kako to storiti: povoj ali bombažno krpo mokro s kisom, zaviti problematičnih področij. Zaviti površino telesa zaviti.
  • Čas izpostavljenosti: 40 minut.

Čokolada

Popolna sprostitev, sreče in zadovoljstva, ki vas čaka po postopku doma. Koža postane elastična in elastična. Učinkovit recept:

  • Sestavine: kakav v prahu, 200-250 g, vode ali mleka, 250 ml oljčnega olja (mandljevo, kokosovo) – 1 jedilni žlici
  • Priprava zmesi: predgrevanje vode/mleko, postopoma dodamo kakav in mešamo hitro, da bi se izognili kock. Vnesite oljčnega olja.
  • Kako to storiti: nanesite na kožo v tankem sloju. Sestava lahko pokriva skoraj celo telo, razen na območjih z občutljivo kožo. Zaviti film.
  • Čas izpostavljenosti: 40-60 minut.

Če jih želite uporabljati, bolj zmogljivo orodje, uporabite mešanico čokolade in rdečo papriko. Da gori celulita, vendar je potrebna previdnost. Učinkovito zaviti za hujšanje doma poteka, kot sledi:

  • Sestavine: kakav v prahu 200 g tople vode – 250 ml, rdeča paprika – 1 tsp
  • Priprava zmesi: raztopi kakav v vode in dodamo poper.
  • Kako narediti: namočite v raztopino povoj, gaza, zaviti jih stegna, zadnjica in trebuh. Zaviti sami zaviti, lezi pod odejo.
  • Čas izpostavljenosti: 20-25 minut.

Kava

Čudovito zaviti doma za hujšanje na osnovi kave. Postopek je običajno debel pijača, ki jo želite pivo. Del kofeina krepi, odstrani odvečno vodo iz celic, normalizira biokemične procese. Na voljo recept za boj celulita in strij doma:

  • Sestavine: kava srednje grind – 3 jedilni žlici medu – 1 jedilni žlici smetane – 1 jedilni žlici, rdeča paprika – ½ tsp Shilajit tablet.
  • Zmesi priprava: narediti kave v skladu s pravili. Chill pijač na temperaturo 60-50 stopinj. Mix preostale sestavine (razen mumija), prelijemo sveže kave. Nastalo zmes je bila segrevanjem v vodni kopeli, da temperaturi 40-50 stopinj.
  • Kako to storiti: brez drgnjenja, veljajo rešitev s kožo ali z mokro jih s povoji. Sestava je preveč aktivna, zato je njena uporaba za problematičnih področij. Zaviti s oklepajo film, pokrijemo z odejo. Morate občutek toplote in rahlo pekoč občutek.
  • Namakanje čas: 20-30 minut.
  • Zaključek: izpiranje s toplo vodo, masažo v kožo 2 tablet mumija, raztopljenih v laneno ali oljčno olje.
kava zaviti

Sol

Boste morali, morska sol, fino. Izdelek potegne iz celic odvečne tekočine, blagodejno vpliva na krvne žile nežno čisti kožo, neguje dermis magnezij, brom, kalija, bakra in drugih mineralov. Naslednje učinkovito sredstvo za zavijanje bo pomagal v eni seji, da se znebite 1,5 cm v višini:

  • Sestavine: oljčno/mandljev/kokosovo olje – 100 g eterično olje sivke, grenivke – 2 kapljici, morska sol, 100 g
  • Priprava zmesi: predgrevanje rastlinsko olje v vodni kopeli, dodamo eterična izvlečki. Dodamo sol, dobro premešamo.
  • Kako to storiti: nanesite na problematičnih področjih.
  • Čas izpostavljenosti: 20 minut.

Kombinacija kave s soljo je učinkovito sredstvo za celulit. Odličen recept za postopek na domu:

  • Sestavine: mleto kavo – 3 jedilni žlici morske soli – 2 jedilni žlici vode.
  • Priprava zmesi: mešanica kavo in sol, zalijemo z malo tekočine. Naj bi dobili homogeno gosta.
  • Kako to storiti: dal na problematičnih področjih ali po vsem telesu. Zaviti film, pokrijemo z odejo.
  • Čas izpostavljenosti: 60 minut.

Glina

Za hujšanje se uporabljajo modro in črno kozmetični gline. Poleg pričakovani učinek, orodje, ki deluje kot antiseptično in pomirja povrhnjico. Preprost recept:

  • Sestavine: glina – 2 jedilni žlici vode.
  • Priprava zmesi: mešanica sestavine, da bi debel gosta. Dodajanje kapljic mentol samo izboljšanje rezultata.
  • Kako to storiti: nanesite na kožo v tankem sloju, uporabite polietilenski film.
  • Čas izpostavljenosti: 30-60 minut.

Cimet

Najbolj učinkovito obloge za telo za hujšanje doma, ki so povezane z uporabo komponent za ogrevanje. Dišeče začimbe začne s procesom delitev maščobnih celic. To lahko pomaga doseči hujšanje v pasu in bokov. Učinkovito masko:

  • Sestavine: kakav v prahu – 350 g, vode, 2 žlici cimeta – 2 jedilni žlici
  • Priprava zmesi: dodajte kakav v vročo vodo in mešamo, da bi se izognili kock. Vmešajte cimet.
  • Kako to storiti: razdeliti na del telesa ali delov, lahko pa v povoj, in na vrhu film.
  • Čas izpostavljenosti: 40 minut.
obloge s cimetom

Gorčica

Sprostite se ob uporabi maske, gorčica ne deluje, ker je postopek, ki ga spremlja majhen nelagodje. Izdelek je zelo segreje kožo, omogoča dodaten obseg gredo zelo hitro. Učinkovito zaviti za hujšanje na domu na podlagi gorčica:

  • Sestavine: gorčice v prahu, 2 žlici sladkorja, – 1 čajna žlička eterična olja mandarine ali oranžno – 2 kapljic v vodo.
  • Priprava zmesi: zmešamo gorčico, z vodo, da dobite pasto. Vnesite drugih komponent.
  • Kako narediti: nežno masirajte na manjše dele telesa, uporabite hrana razred celofan. Med postopkom, lahko občutek, da luč gori. Po zavijanje lahko vidite, da je koža je bila levi draženje.
  • Čas izpostavljenosti: ena tretjina ur.

Alge

Thalassotherapy je aktivno uporabo darove morja za zdravljenje in okrevanje. Hujšanje z algami zelo prijetno in sproščujoče. Učinkovit recept:

  • Sestavine: 200 g listov alg ali od 75 do 100 g prahu, vodo.
  • Priprava mešanice: listi pour 1 liter vrele vode (temperatura 40-60°C), počakajte, dokler ne odprete. Če uporabljate v prahu, jo dodate v vodo, hitro mešamo 2 minuti. Zagotavlja dodaten hladilni mentol.
  • Kako to storiti: enakomerno širjenje sestave na problematičnih področjih, zaviti 2-3 plasti oklepajo film.
  • Čas izpostavljenosti: 0.5-1 uro.

Z eteričnimi olji

Za hujšanje je bolje izbrati eteričnih olj: sivka, pomaranča, verbenáceae, limone, rožmarina. Tonika bo telo olja, izvlečki pačuli, vetiver, grenivke. Izdelovanje vaš lasten recept, ne pozabite: za 20 ml osnovnega olja ne sme biti več kot 10 kapljic eteričnega. Zelo učinkovito zaviti za celotno telo:

  • Sestavine: voda – 8-10 jedilni žlici. morske soli – 1 jedilni žlici black clay – 4 jedilni žlici, suho alg – 2 jedilni žlici, grenivke eterično olje/limone 50 kapljic eterično olje ciprese – 30 kapljic.
  • Priprava zmesi: vodo zmešamo z morsko soljo, predgrevanje. Sol bi morala popolnoma raztopi. Dodaj morskimi algami, glino, premešamo, pustimo za 30-40 minut. Če je zmes tekoča, vnesite krompirjev škrob. Dodajte olje.
  • Kako to storiti: širjenje sestave na telo, se obrnite hrano z celofan.
  • Čas izpostavljenosti: 30-40 minut.
06.08.2018